Kdy probíhá proces tloustnutí? Pokud přijímáme větší množství potravin a v ní obsažené energie, než jsme schopni spotřebovat, tělo ukládá přebytky ve formě tuku do tukových tkání. V tomto okamžiku probíhá proces tloustnutí aneb přibýváme na váze Kde se ukládá nejvíce tuku a proč? Sám na sobě mohu pouhým prohmatáním jednotlivých částí těla zjistit, kde je nejvíce tukové tkáně, tedy aspoň v podkoží.Tuk se ukládá nejvíce v oblasti břicha. O něco méně ho je v oblasti zad bederní páteře. O něco méně jeho v oblasti prsou na druhé straně v úrovni hrudní páteře. Zas o něco méně jeho uloženo v oblasti hýždí a stehen alespoň u mužů, u žen naopak…
-
-
Jak snížit škodlivost elektroniky? Víme to!
Moderní elektronika Co je moderní elektronika? To jsou ty všechny přístroje, co používáme doma, především mobil, tablet, notebook, stolní počítač, televize, všechny domácí přístroje jako je pračka, myčka, fén, holící strojek, klimatizace. Venku na nás čeká auto, zase plné elektroniky schované pod palubní deskou, pod středovým sloupkem a na mnohých dalších místech. Co je uvnitř moderní elektroniky? Pod pěkným obalem už to tak hezké není, najdeme zde hromadu elektronických PCB desek, na nichž jsou napájeny čipy a další elektronické součástky a tyto desky jsou vzájemně propojeny dráty s dalšími elektrickými a mechanickými součástkami, jako jsou antény, přepínače, diody, displeje, reproduktory a mnohé další. U pohyblivých přístrojů pak je uvnitř i…
-
Jsme národ špekounů! Aneb proč tloustneme?
Těžká nerovnováha Většinou každý řekne, hlavním důvodem proč tloustneme je, že převažuje příjem energie potravou nad jeho výdejem, tudíž část této energie se ukládá ve formě tuku ve vašem těle. Jinými slovy prostě moc žerete a málo se hýbete! Ale nebuďme tak drsní, pojďme si to zevrubně analyzovat, jaké jsou příčiny proč tloustneme. Kalorie vs jouly mohou být příčinou proč tloustneme Nejprve trochu teorie, dle vědeckých výzkumů člověk potřebuje ke svému životu zhruba 10 000 kJ energie, což je zhruba 2000 kcal. Řekl bych, že v posledních letech jsou nám násilně vnucovány kalorie, přičemž správnější jednotkou je Joule, je to odvozená jednotka SI. Jeden joule je práce, kterou vykoná stála…