Těžká nerovnováha Většinou každý řekne, hlavním důvodem proč tloustneme je, že převažuje příjem energie potravou nad jeho výdejem, tudíž část této energie se ukládá ve formě tuku ve vašem těle. Jinými slovy prostě moc žerete a málo se hýbete! Ale nebuďme tak drsní, pojďme si to zevrubně analyzovat, jaké jsou příčiny proč tloustneme. Kalorie vs jouly mohou být příčinou proč tloustneme Nejprve trochu teorie, dle vědeckých výzkumů člověk potřebuje ke svému životu zhruba 10 000 kJ energie, což je zhruba 2000 kcal. Řekl bych, že v posledních letech jsou nám násilně vnucovány kalorie, přičemž správnější jednotkou je Joule, je to odvozená jednotka SI. Jeden joule je práce, kterou vykoná stála…