Kdy probíhá proces tloustnutí? Pokud přijímáme větší množství potravin a v ní obsažené energie, než jsme schopni spotřebovat, tělo ukládá přebytky ve formě tuku do tukových tkání. V tomto okamžiku probíhá proces tloustnutí aneb přibýváme na váze Kde se ukládá nejvíce tuku a proč? Sám na sobě mohu pouhým prohmatáním jednotlivých částí těla zjistit, kde je nejvíce tukové tkáně, tedy aspoň v podkoží. Tuk se ukládá nejvíce v oblasti břicha. O něco méně ho je v oblasti zad bederní páteře. O něco méně jeho v oblasti prsou na druhé straně v úrovni hrudní páteře. Zas o něco méně jeho uloženo v oblasti hýždí a stehen alespoň u mužů, u žen…
-
-
Jak snížit škodlivost elektroniky? Víme to!
Moderní elektronika Co je moderní elektronika? To jsou ty všechny přístroje, co používáme doma, především mobil, tablet, notebook, stolní počítač, televize, všechny domácí přístroje jako je pračka, myčka, fén, holící strojek, klimatizace. Venku na nás čeká auto, zase plné elektroniky schované pod palubní deskou, pod středovým sloupkem a na mnohých dalších místech. Co je uvnitř moderní elektroniky? Pod pěkným obalem už to tak hezké není, najdeme zde hromadu elektronických PCB desek, na nichž jsou napájeny čipy a další elektronické součástky a tyto desky jsou vzájemně propojeny dráty s dalšími elektrickými a mechanickými součástkami, jako jsou antény, přepínače, diody, displeje, reproduktory a mnohé další. U pohyblivých přístrojů pak je uvnitř i…
-
Jsme národ špekounů! Aneb proč tloustneme?
Těžká nerovnováha Většinou každý řekne, hlavním důvodem proč tloustneme je, že převažuje příjem energie potravou nad jeho výdejem, tudíž část této energie se ukládá ve formě tuku ve vašem těle. Jinými slovy prostě moc žerete a málo se hýbete! Ale nebuďme tak drsní, pojďme si to zevrubně analyzovat, jaké jsou příčiny proč tloustneme. Kalorie vs jouly mohou být příčinou proč tloustneme Nejprve trochu teorie, dle vědeckých výzkumů člověk potřebuje ke svému životu zhruba 10 000 kJ energie, což je zhruba 2000 kcal. Řekl bych, že v posledních letech jsou nám násilně vnucovány kalorie, přičemž správnější jednotkou je Joule, je to odvozená jednotka SI. Jeden joule je práce, kterou vykoná stála…
-
Odpolední spánek aneb siesta
Co bylo k obědu? Je právě neděle a jsem po obědě, měl jsem docela zdravé jídlo, zeleninový tažín, snědl jsem ho pěkně velkou porci. Dopoledne jsem byl ještě na nákupu, což je u nás akce tak na dvě hodiny, nejbližší slušný obchod Lidl je asi 12 km daleko. Vrátil jsem se domů, rodinka papala kuře a šup s tím do trouby ale já maso moc nemusím nedělá mi dobře, tak jsem se rozhodl udělat zeleninový tažín, dal jsem tam brambory brokolici mrkev, jarní cibulku, petržel, ředkvičku, trochu koření a soli, a odnesl jsem ho ven na terasu, kde mám vařič na propanbutanovou bombu. Nádoba na tažín Vaření venku má u…
-
Zachraňte mořské želvy
Přidejte se, pojďte s námi čistit pláže, zažijete mnoho zábavy a přitom budete vykonávat něco moc dobrého pro naši planetu
-
Čisté pláže to je náš cíl!
Lorem ipsum dolor sit amet, concing sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore.
-
Zabraňte znečištění vody
Voda je základ života, proto musíme vodu chránit před znečištěním. Voda znečištěná biologickými látkami se sama vyčistí, ale chemickými a anorganickými se vyčistit nedokáže.
-
Zachraňte mořské ptáky před smrtí
Pojďte pomoct ochránit mořské ptáky! Co všechno je ohrožuje? Mohou spolknout kousky plastu, kovu či se otrávit zkaženou potravou. Na břehu nebo ve vodě se mohou zaplést do mořských sítí provázků nebo drátu. Jejich hnízdiště mohou obsadit lidé nebo průmysl.
-
Zapojte se úklidem nejbližšího okolí kde žijete
Jak sami můžete pomoct? Vemte si rukavice , pytle a jdete sbírat odpadky ve vašem okolí Jděte ven, rozhlédněte se, všude ve vašem okolí je spousta odpadků, starých věcí, mrtvých stromů. Pomozte situaci zlepšit.
-
základní krok : změňte své životní návyky a pomozte zachránit svět!
Lorem ipsum dolor sit amet, concing sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore.