Úvod – hladovka den po dni Moje čtyřdenní hladovka právě skončila, trvala zhruba 98 hodin, to je o 2 hodiny déle než 4 celé kalendářní dny. Nejprve si projdeme, jak probíhaly jednotlivé dny hladovky. Pak si řekneme proč jsem hladovku ukončil, jaké zdravotní cíle se podařilo splnit a jaké ne. Jak to vypadá s odstupem…
Úvod, kdo jsem, historie mojí váhy Jsem muž a je mi 52 let. Jmenuji se Dick. Mám dlouhodobě velkou nadváhu 102 až 106 kg při výšce 173 cm. Dlouhodobě znamená asi 15 let, předtím 10 let jsem měl rozkolísanou nadváhu v rozmezí 75 až 98 kg. Dalších 10 let předtím jsem měl rozkolísanou váhu v…
Negativa pálení čarodějnic Co mě inspirovalo? Kvetoucí louka Byl jsem na louce kousek od jednoho Pražského fotbalového hřiště. Je 30. dubna a Louka je v jednom květu, kvetoucí pampelišky, lesní jahody, vřesy a spousta dalšího drobného kvítí, které ani neznám, dále na louce roste spousta keřů a také stromy ovocné i lesní. Kvetou zde jabloně,…
Jak Omezit Mikroplasty ve Vašem Životě ? ⚠️ VAROVÁNÍ: Právě teď dýcháte mikroplasty Šokující pravda: Průměrný člověk spolkne týdně 5 gramů plastů – to je hmotnost platební karty! 💳 Mikroplasty jsou ve vašem jídle, vodě, vzduchu, dokonce i v krvi. Vědci je našli v placentách těhotných žen, v plicích dětí, v mozku… Ale máme pro…
Kdy probíhá proces tloustnutí? Pokud přijímáme větší množství potravin a v ní obsažené energie, než jsme schopni spotřebovat, tělo ukládá přebytky ve formě tuku do tukových tkání. V tomto okamžiku probíhá proces tloustnutí aneb přibýváme na váze Kde se ukládá nejvíce tuku a proč? Sám na sobě mohu pouhým prohmatáním jednotlivých částí těla zjistit, kde…
Jak snížit škodlivost elektroniky? Budoucnost je rozpustnost elektroniky. Škodlivost elektroniky obecně Funkčním základem moderní elektroniky jsou PCB desky. Co je špatného na PCB deskách? Obsahují měď, skelná vlákna a pryskyřice plné chemikálií způsobují škodlivost elektroniky. Cílem jsou rozpustné elektronické desky. Moderní elektronika Co je moderní elektronika? To jsou ty všechny přístroje, co používáme doma, především…
Těžká nerovnováha Většinou každý řekne, hlavním důvodem proč tloustneme je, že převažuje příjem energie potravou nad jeho výdejem, tudíž část této energie se ukládá ve formě tuku ve vašem těle. Jinými slovy prostě moc žerete a málo se hýbete! Ale nebuďme tak drsní, pojďme si to zevrubně analyzovat, jaké jsou příčiny proč tloustneme. Kalorie vs…
Co bylo k obědu? Je právě neděle a jsem po obědě, měl jsem docela zdravé jídlo, zeleninový tažín, snědl jsem ho pěkně velkou porci. Dopoledne jsem byl ještě na nákupu, což je u nás akce tak na dvě hodiny, nejbližší slušný obchod Lidl je asi 12 km daleko. Vrátil jsem se domů, rodinka papala kuře…
Jak sami můžete pomoct? Vemte si rukavice , pytle a jdete sbírat odpadky ve vašem okolí Jděte ven, rozhlédněte se, všude ve vašem okolí je spousta odpadků, starých věcí, mrtvých stromů. Pomozte situaci zlepšit.